La Nostra Storia
Un percorso nato dalla passione per il respiro come strumento di trasformazione personale e benessere interiore
Come Tutto È Iniziato
Nel 2018, dopo anni di ricerca personale nel campo del benessere mentale, ho scoperto il potere trasformativo delle tecniche di respirazione consapevole. Quello che inizialmente era un percorso individuale per gestire lo stress si è evoluto in una missione più grande.
La mia esperienza personale con l'ansia e la ricerca di equilibrio mi ha portato a sperimentare diverse metodologie respiratorie. I risultati sono stati così significativi che ho deciso di approfondire gli studi e condividere queste conoscenze con altri.
quenviasor nasce proprio da questa esigenza: creare uno spazio dove le persone possano scoprire come il respiro possa diventare il loro miglior alleato per raggiungere serenità e consapevolezza.
I Nostri Principi Fondamentali
Ogni aspetto del nostro lavoro si basa su valori solidi che guidano il nostro approccio alla crescita personale
Autenticità
Condividiamo solo tecniche che abbiamo sperimentato personalmente e che hanno dimostrato risultati concreti nella nostra esperienza diretta e in quella dei nostri partecipanti.
Crescita Graduale
Crediamo nel progresso sostenibile. Non promettiamo trasformazioni miracolose, ma accompagniamo ogni persona in un percorso di crescita rispettoso dei propri tempi.
Supporto Continuo
La nostra responsabilità non finisce con la sessione. Rimaniamo disponibili per dubbi, chiarimenti e supporto durante tutto il percorso di pratica personale.
Il Nostro Metodo
Negli anni abbiamo sviluppato un approccio che combina tecniche tradizionali di respirazione con metodologie moderne di sviluppo personale. Non seguiamo mode passeggere, ma ci basiamo su principi consolidati.
La nostra metodologia prevede:
- Valutazione iniziale delle esigenze individuali
- Introduzione graduale alle tecniche base
- Pratica guidata con feedback personalizzato
- Sviluppo di una routine personale sostenibile
- Monitoraggio dei progressi nel tempo
Ogni percorso viene adattato alle specificità della persona, perché sappiamo che non esiste un approccio universale al benessere.
Chi Guida Questo Progetto
Dietro quenviasor c'è una persona reale, con una storia personale che ha dato vita a questo percorso
Carlotta Benvenuto
La Persona Dietro quenviasor
La mia formazione unisce studi in psicologia del benessere con certificazioni in tecniche respiratorie acquisite attraverso diversi anni di studio e pratica personale. Ho iniziato questo percorso per necessità personale e l'ho trasformato in una missione professionale.
Dal 2019 ho guidato oltre 200 persone in percorsi di sviluppo attraverso la respirazione consapevole. Ogni storia che incontro arricchisce la mia comprensione di quanto questo strumento possa essere potente quando utilizzato con consapevolezza.
La mia filosofia è semplice: il respiro è sempre con noi, impariamo a farne il nostro miglior alleato. Non credo nelle soluzioni immediate, ma nella costruzione di abitudini salutari che possano accompagnare le persone nel lungo periodo.
La Nostra Visione del Futuro
Vediamo un mondo dove le persone hanno strumenti semplici ma efficaci per gestire stress, ansia e momenti di difficoltà. Non attraverso dipendenze esterne, ma sviluppando una risorsa che portano sempre con sé: il proprio respiro.
Entro il 2026 puntiamo a espandere i nostri corsi per raggiungere più persone in tutta Italia, mantenendo sempre l'attenzione sulla qualità dell'esperienza individuale piuttosto che sui numeri.
Il nostro obiettivo non è diventare il centro più grande, ma rimanere quello più attento alle esigenze reali di chi si affida a noi per iniziare o approfondire il proprio percorso di crescita personale.
